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顔のたるみを消したい! [美容]

40歳になり、いろんなところが気になるようになりました(T_T)
顏にからだ・・・

体重を減らすべくカロリー計算をしたり、
体操したりウォーキングしています。

最近、ちらっと鏡で見る自分の顔が老けたなって思います。
数年前とどこが違うのか。
笑顔なんて可愛くない(笑)

やはり全体的にたるんできたのでしょう・・・

何をすれば良いのだろうか?と考え、家にあった本を発見!!

【スプーン美容】

スプーンで顏をパタパタしたり、ぺったっとするだけで
細胞が刺激されお肌がきれいになるとか。

そういえば一時期ハマってやってたな(^^ゞ

再開!!
スプーンでパタパタ・・・ペタ。
カレー用のスプーンが最適だと思います。

本ではいろんな使い方があるようですが、
すべてやってたら時間もかかるし、まずは基本をマスターすることにしました。
ひたすらパタパタ・・・

ほうれい線アップのために肘をあげて
ほっぺたを持ち上げる。

あとはリンパの流れをよくするためにこめかみ、耳の後ろ
首筋に沿って・・・デコルテマッサージ。

やり始めて3日が経ちましたが、肌が明るくなった気がします(^.^)

ほうれい線が消えたとは言えませんが、
少し消えたかな。

本の著書は山本ひろ美さんです。

いろんな雑誌の美容コーナーでお見かけしますが
年齢不詳なぐらいツルツルで白い肌をされています。

あそこまできれいになれるかはわかりませんが
頑張りたいと思います!!

血のめぐりも大切です、これから寒くなる季節冷やさないように気をつけましょうね。



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